《簡単・おつまみ・クッキング》始まりました！立ち呑みキッチン「メンド人が作るメンド飯」【第一弾】コンビニ商品で作るサバサラダ（セブンイレブン編）

「立ち呑みキッチン」

🍳メンド人が作るメンド飯🍳

メンド人とは・・・究極の面倒くさがりな人種を指し、筆者はこの民族に属します。

メンド飯とは・・・メンド人の作る料理のことを指します。

そういうわけで、とにかくほろ酔いでも作れる簡単・美味しい・片付け楽チンなものをご紹介致します！

【第一弾】コンビニ商品で作るサバサラダ（セブンイレブン編）

🍶合わせるお酒🍶「白ワイン」

それでは、グラスに白ワインを注いでスタートです！

品目：コンビニ商品で作るサバサラダ

第一弾はメンド人らしくコンビニで、しかも混ぜるだけで完成のメンド飯です！

《材料》・サラダフィッシュサバ（１袋）

　　　　・刻み海苔（お好みで）

　　　　・レタスミックス（１袋）

　　　　・粉チーズ（お好みで）

　　　　・オリーブオイル（お好みで）

　　　　・ブラックペッパー（お好みで）

今回セブンイレブンで調達したのは上の３点です。

それでは混ぜて行きましょう🎶

①　ボールにレタスミックスを入れて粉チーズと海苔を入れて混ぜます。

②　よく混ぜたら①にオリーブオイルとブラックペッパーを入れて、サクッと混ぜてサラダフィッシュをそのままどーんと投入。

※私はサラダフィッシュが味濃いめなのでお塩は入れませんが、濃い味好きな方は少し入れてもいいかも🎶

③　サラダフィッシュをほぐしたらお皿に盛り付けて完成！

ちなみに今回呑んでいるのはセブンイレブンのこのワインです☺︎

呑みやすいので白ワイン苦手な方にもオススメです🍷

サバはヘルシーだし、サラダでダイエット中に呑みたい女性にも最高なおつまみ！

ほろ酔いで今日も楽々晩酌しちゃいましょう！